2017年青少年校外活动中心第一期羽毛球培训班圆满结束

作者:杨从庄 来源:梁河县遮岛小学  点击数:  更新时间:2017年01月26日

 

2017年青少年校外活动中心第一期羽毛球培训班圆满结束

 梁河县青少年校外活动中心2017年第一期羽毛球培训班,于2017年1月15至24日在体育运动中心羽毛球场进行培训。每天上午8:45—11:30进行,培训指导教师课前做好充分准备:提前到场,耐心指导、认真训练,讲解示范准确,达到预期效果。培训期间还邀到请了楚雄市先锋羽毛球俱乐部羽毛球专业教练:李学智和林爽两位教练亲临现场并给队员上了两次公开示范课。

                          楚雄市羽毛球教练上示范集体合影

 本期培训内容主要:1、羽毛球基本知识介绍  2、安全防护知识、热身活动、准备活动动的重要性;3、我拍方法:正反手我拍姿势、准备动作;4、打后场高远球的击球动作分解练习;5、正手挑球技术动作、反手挑球技术动作;6、正手发球动作要领;7、前场左右步伐练习;8、前后场步伐练习;9、多球练习;10、反手发球网前小球、发平高球、平射球(提高班);11、介绍比赛规则:组织双打教学比赛(提高班)。

  通过培训使学生掌握了羽毛球的基本打球方法,培养了运动兴趣,提高身体的灵敏、柔韧和协调性,锻炼了意志,增强了体质,为今后的学习生活工作多好基础。

下面是教学过程中的图片,请欣赏:

 

 

 

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